Motivation - Blocages - Etc.
Est-ce que vous connaissez ces moments où l’envie n’est plus là ?
Votre projet compte toujours beaucoup à vos yeux, mais vous n’arrivez plus à vous replonger dedans ?
Toutefois, il n’est pas question que vous l’abandonniez, non. Mais se remettre derrière le clavier pour avancer sur votre texte ? C’est comme s’il y avait un pas trop grand à franchir. Comme si Muse refusait de pointer le bout de son nez pour vous fournir l’élan dont vous avez besoin…
Je vous propose aujourd’hui un petit focus sur 3 techniques de motivation interne que j’ai testées et validées :
– La madeleine de Proust
– Le boost de dopamine
– Raviver la flamme
Vie d'autrice
Si vous voulez me faire plaisir, offrez-moi des critériums. Mais si vous ne voulez pas que je vous maudisse sur quarante-deux générations, évitez les mines 0.5 mm !
Motivation - Blocages - Etc.
Est-ce que vous dormez bien ?
Moi, non. Ou plus exactement, je dors plutôt bien mais la majorité du temps je ne dors pas assez.
Une ou deux nuits trop courtes, ce n’est pas bien grave. Par contre, quand je commence à accumuler le manque de sommeil et que la fatigue s’installe, ça impacte toujours ma capacité à écrire. Ce qui est, somme toute, fort logique :
=> Ecrire nécessite de mobiliser nos capacités cérébrales
=> C’est par le sommeil que notre « muscle-cerveau » se repose et retrouve des forces
=> Pas de sommeil = Cerveau trop fatigué pour écrire
Ressource inspirante
Katell Roz est une harpiste celtique qui réinterprète sur son instrument des musiques d’anime ou de jeux vidéos japonais. De la douceur, de l’évasion et beaucoup d’inspiration ! <3
De l'art d'écrire
Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager une entrée de mon journal d’écriture, qui date du 12 novembre 2018. J’y réfléchissais autour du « Show, don’t tell », ce conseil d’écriture si souvent répété qu’il en est presque devenu une règle d’or de la narration moderne, et de la révélation que je venais d’avoir à propos de ce concept.
Mais pour celleux qui ne seraient pas encore familier.es avec cette technique, je vais d’abord commencer par de petites explications.
